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Foire aux questions

Questions Générales

Que sont les micropousses ?

Les micropousses sont de jeunes légumes récoltés 7 à 14 jours après la germination. Elles sont remplies de nutriments — contenant souvent 4 à 40 fois plus de vitamines et d'antioxydants que les plantes matures — et ajoutent une saveur fraîche aux repas. Les variétés courantes incluent le brocoli, le radis, le tournesol et les petits pois.

Où achetez-vous les graines de micropousses ?

Nous achetons nos graines de micropousses chez Trueleaf Market depuis 7 ans maintenant ! C'est un fournisseur fiable, avec des prix justes. Pour le choix des graines, acheter en gros a un coût initial plus élevé, mais cela vous fera économiser de l'argent à la fin. Cliquez ici pour le fournisseur de graines.

Lisez notre blog : Les avantages et les inconvénients d'acheter des graines de micropousses en vrac plutôt qu'en petites quantités

Combien de temps faut-il pour faire pousser des micropousses ?

La plupart des variétés poussent en 7 à 14 jours, de la graine à la récolte. Les variétés à croissance rapide comme le radis peuvent être prêtes en seulement 6 jours, tandis que les variétés plus lentes comme le basilic peuvent prendre jusqu'à 21 jours.

Ai-je besoin d'équipement spécial pour cultiver des micropousses ?

Vous pouvez commencer avec des plateaux de base, un substrat de culture et des graines. Notre kit de plateaux pour micropousses 7x14 comprend tout sauf les graines pour les débutants. Vous aurez également besoin d'une source de lumière — soit un rebord de fenêtre ensoleillé, soit une lampe de croissance.

Puis-je cultiver des micropousses sans plateaux ou équipement spéciaux ?

Oui ! Bien que les plateaux dédiés aux micropousses donnent les meilleurs résultats, vous pouvez cultiver des micropousses dans presque n'importe quoi : boîtes à œufs, moules à tarte, contenants à emporter, bacs à glaçons, ou même des emballages alimentaires réutilisés. Les exigences clés sont un récipient peu profond (2,5 à 5 cm de profondeur), un drainage ou un moyen de gérer l'eau, un substrat de culture, des graines et une source de lumière. Nous avons testé toutes sortes de contenants créatifs sur notre chaîne YouTube et beaucoup d'entre eux fonctionnent étonnamment bien pour les débutants qui veulent essayer les micropousses avant d'investir dans une installation complète.

Cela dit, une fois que vous serez accro (et vous le serez), passer à des plateaux appropriés et à un substrat de culture réutilisable rend le processus plus rapide, plus propre et plus cohérent.

Puis-je cultiver des micropousses sans terre ?

Oui ! Vous pouvez cultiver des micropousses en hydroponie en utilisant des substrats de culture réutilisables en silicone, de la fibre de coco, ou directement sur des plateaux en maille. Cela permet de garder votre zone de culture plus propre et minimise le besoin de terre.

Les micropousses sont-elles les mêmes que les germes ?

Non. Les germes sont des graines germées consommées entières (racines, graines et jeunes pousses) dans les 2 à 7 jours. Les micropousses sont cultivées dans de la terre ou un substrat de culture pendant 7 à 21 jours et récoltées en coupant les tiges, laissant les racines derrière.

Lisez notre blog : Germes vs Micropousses : Différences clés et avantages nutritionnels

Lisez notre blog : Pourquoi nous ne mangeons pas les racines des micropousses comme celles des germes

Les micropousses repoussent-elles après la coupe ?

La plupart des micropousses ne repoussent pas après la récolte. Quelques variétés comme les petits pois peuvent produire une petite deuxième coupe, mais la qualité et le rendement diminuent considérablement. Il est préférable de commencer un nouveau plateau pour des résultats constants.

Lisez notre blog : Les micropousses repousseront-elles après la récolte ?

Où puis-je apprendre à cultiver des micropousses ?

Nous offrons plusieurs ressources d'apprentissage :

Puis-je cultiver des micropousses toute l'année ?

Oui ! L'un des plus grands avantages des micropousses est qu'elles peuvent être cultivées à l'intérieur à tout moment de l'année, quel que soit votre climat ou la saison. Tant que vous avez une source de lumière (une lampe de croissance ou un rebord de fenêtre ensoleillé), des températures constantes entre 18 et 24°C, et des fournitures de base, vous pouvez cultiver des micropousses fraîches 365 jours par an. Cela en fait l'une des cultures les plus accessibles pour les jardiniers amateurs — pas besoin de jardin, de potager ou de saison de croissance.

Puis-je cultiver des micropousses à l'extérieur ?

Vous le pouvez, mais la culture en intérieur est bien plus fiable. À l'extérieur, les micropousses sont exposées aux variations de température, au vent, à la pluie, aux parasites et à un ensoleillement irrégulier, ce qui peut endommager ou détruire un plateau en une seule journée. Les micropousses sont des jeunes pousses délicates, et non des plantes de jardin robustes.

Si vous voulez essayer la culture en extérieur, choisissez un endroit ombragé et protégé (comme un porche couvert) et cultivez des variétés rapides comme le radis. Gardez les plateaux hors du sol pour réduire l'exposition aux parasites. La plupart des cultivateurs de micropousses prospères – qu'ils soient amateurs ou commerciaux – cultivent exclusivement en intérieur, où ils peuvent contrôler la température, la lumière et l'humidité pour des résultats constants à chaque fois.

Puis-je cultiver des micropousses dans un appartement ou un petit espace ?

Absolument ! Les micropousses sont l'une des meilleures cultures pour la vie en petit espace. Un seul plateau peut tenir sur un comptoir de cuisine, un rebord de fenêtre ou une petite étagère. Notre kit de plateaux pour micropousses 7x14 a été conçu spécifiquement pour les espaces compacts et produit suffisamment de micropousses pour une petite famille chaque semaine. Notre petit kit de plateaux de germination est encore plus compact – parfait pour les dortoirs, les camping-cars ou les minuscules cuisines. Pas besoin d'espace extérieur, de jardin ou de pièce spéciale. Si vous avez une surface plane et une source de lumière, vous pouvez cultiver des micropousses.

Quelles plantes ne devraient PAS être cultivées comme micropousses ?

Certaines plantes sont toxiques au stade de semis et ne devraient jamais être cultivées ou consommées comme micropousses. Celles-ci incluent les plantes de la famille des solanacées — tomates, poivrons, aubergines et pommes de terre — qui contiennent des alcaloïdes (comme la solanine) nocifs pour l'homme au stade de semis. Vous devriez également éviter toutes les plantes ornementales, les pois de senteur (à ne pas confondre avec les pois de jardin ordinaires, qui sont sans danger) et toutes les graines de plantes sauvages que vous ne pouvez pas identifier avec certitude. En cas de doute, utilisez des graines spécifiquement étiquetées pour les micropousses ou la germination, provenant de fournisseurs réputés comme Trueleaf Market.

Puis-je cultiver des micropousses toute l'année en intérieur sans lampe de croissance ?

C'est possible, mais les résultats varieront. Un rebord de fenêtre ensoleillé exposé au sud peut fonctionner pendant les mois où la lumière naturelle est forte, mais vous remarquerez probablement des micropousses étiolées, pâles ou à croissance lente pendant les jours d'hiver plus courts ou dans les espaces sans lumière directe du soleil. Pour des résultats constants toute l'année, nous vous recommandons d'utiliser une lampe de croissance LED positionnée à 15-30 cm au-dessus de vos plateaux pendant 12 à 16 heures par jour. Même une lampe LED de style atelier de base et abordable fait une différence notable dans l'épaisseur de la tige, la couleur et la qualité globale.

Lisez notre blog : Le guide complet de l'éclairage des micropousses

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Utiliser et consommer des micropousses

Comment manger les micropousses ? À quoi peuvent-elles servir ?

Les micropousses sont incroyablement polyvalentes ! Voici les façons les plus populaires de les déguster :

  • Salades : Utilisez-les comme base ou mélangez-les avec d'autres légumes verts pour plus de saveur, de couleur et de nutriments.
  • Sandwichs et wraps : Remplacez ou ajoutez de la laitue pour un croquant frais et savoureux.
  • Smoothies : Mixez une poignée de micropousses (le brocoli, les pousses de petits pois, le tournesol ou le chou frisé conviennent parfaitement) avec des fruits pour un apport nutritif sans trop changer le goût.
  • Garniture : Garnissez les soupes, les omelettes, les tacos, les pizzas, les pâtes, les bols de céréales ou les toasts à l'avocat.
  • Pesto : Mixez des micropousses (surtout la roquette ou le basilic) avec de l'huile d'olive, des noix et du parmesan pour un pesto riche en nutriments.
  • Jus : Les pousses de petits pois, le brocoli et les micropousses de blé conviennent bien pour les jus seuls ou mélangés à d'autres produits.

Les possibilités sont infinies. Pour plus d'idées, consultez nos livres et cours où nous avons des recettes.

Lisez notre blog : Les nombreuses façons d'utiliser les micropousses

Lisez notre blog : Les bienfaits des micropousses sur la santé mentale et leur culture

Dois-je manger les micropousses crues ou cuites ?

Pour un maximum de bienfaits nutritionnels, mangez les micropousses crues. La cuisson (surtout à haute température) peut réduire certains nutriments et enzymes bénéfiques, en particulier le sulforaphane dans les micropousses de brocoli, qui est activé lorsque les pousses sont mâchées ou coupées crues.

Cela dit, les micropousses peuvent tout à fait être ajoutées aux plats cuisinés. L'essentiel est de les ajouter à la toute fin – incorporez-les à un sauté juste avant de servir, pliez-les dans une omelette hors du feu, ou mélangez-les à une soupe chaude dans le bol. Cela préserve davantage de nutriments tout en conservant la saveur et l'attrait visuel dans les plats chauds.

Puis-je mettre des micropousses dans les smoothies ?

Oui ! Les smoothies sont l'un des moyens les plus faciles d'obtenir une portion quotidienne de micropousses, surtout si vous n'êtes pas fan de salades. Le brocoli, les pousses de petits pois, le tournesol et les micropousses de chou frisé se mélangent bien et leurs saveurs sont facilement masquées par les fruits.

Une recette simple pour commencer : mixez une poignée de micropousses avec une banane, une tasse de fruits congelés (baies, mangue ou ananas) et le liquide de votre choix (eau, lait ou eau de coco). Vous pouvez également ajouter des graines de chia, des protéines en poudre ou du yaourt.

Conseil : Si vous récoltez plus que vous ne pouvez en manger frais, congelez vos micropousses supplémentaires spécifiquement pour les smoothies. La texture ne tiendra pas pour une consommation fraîche après congélation, mais elles se mélangent parfaitement et conservent leur valeur nutritionnelle.

Puis-je déshydrater ou conserver les micropousses ?

Oui ! La déshydratation des micropousses est un excellent moyen de conserver une grande récolte et de prolonger considérablement leur durée de conservation. Utilisez un déshydrateur alimentaire réglé entre 46 et 52 °C et étalez les micropousses en une seule couche sur les plateaux. La déshydratation prend généralement de 4 à 8 heures selon la variété et l'humidité. Une fois complètement séchées, conservez-les dans un récipient hermétique dans un endroit frais et sombre — elles se conserveront plusieurs mois.

Les micropousses déshydratées sont parfaites comme assaisonnement saupoudré sur les plats, mélangées à des mélanges d'épices maison, ou écrasées en poudre pour les smoothies et les soupes. La texture change complètement (elles deviennent croustillantes et friables), donc elles ne remplaceront pas une salade fraîche, mais la valeur nutritionnelle est largement préservée.

Vous pouvez également congeler les micropousses pour les smoothies (voir nos conseils de congélation dans la réponse "Puis-je congeler les micropousses ?" ci-dessous), ou les incorporer à des recettes comme le jerky maison pour un apport nutritif.

Combien de micropousses devrais-je manger par jour ?

Il n'y a pas de recommandation quotidienne officielle pour les micropousses. Cependant, ajouter une petite poignée (environ 30 à 60 grammes) aux repas est un moyen simple d'augmenter votre apport quotidien en nutriments. Considérez cela comme l'ajout d'une portion supplémentaire de légumes à votre alimentation. Puisque les micropousses sont riches en nutriments, une petite quantité suffit. Comme pour tout changement alimentaire, écoutez votre corps et consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations alimentaires spécifiques.

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Santé & Nutrition

Quelles sont les micropousses les plus saines à cultiver ?

Bien que toutes les micropousses soient riches en nutriments, certaines variétés se distinguent selon les recherches disponibles :

  • Brocoli : Riche en sulforaphane et en vitamines A, C, E et K. Les micropousses de brocoli sont la variété la plus étudiée pour leurs bienfaits sur la santé.
  • Radis : Riche en vitamines C et E, avec une puissante activité antioxydante. C'est aussi l'un des plus rapides et faciles à cultiver.
  • Tournesol : Excellente source de protéines, de graisses saines et de vitamines B. L'une des micropousses les plus robustes et les plus rassasiantes.
  • Pousses de pois : Riches en protéines (jusqu'à 35 % du poids sec), en fibres et en vitamines A et C. Idéales pour les smoothies et les salades.
  • Chou frisé : Riche en vitamines K, C et A. Facile à cultiver et au goût doux.
  • Chou rouge : Très riche en vitamine C et contient des anthocyanes (de puissants antioxydants qui lui donnent sa couleur rouge/violette).

Avertissement : Nous sommes des éducateurs, pas des nutritionnistes ou des professionnels de la santé. La teneur nutritionnelle varie en fonction de la génétique des graines, des conditions de croissance, de la qualité de la lumière, de la qualité de l'eau et d'autres facteurs. Nous ne faisons aucune allégation nutritionnelle ou sanitaire spécifique concernant les cultures cultivées sur nos produits. Pour des données nutritionnelles spécifiques à vos conditions de croissance, nous recommandons des tests en laboratoire par un établissement accrédité de test alimentaire. Consultez un professionnel de la santé pour des conseils diététiques.

Lisez notre blog : Les bienfaits des micropousses sur la santé mentale et leur culture

Qu'est-ce que le sulforaphane et pourquoi les micropousses de brocoli sont-elles si populaires ?

Le sulforaphane est un composé naturel que l'on trouve dans les légumes crucifères (brocoli, chou frisé, chou, chou-fleur, etc.) et qui a été largement étudié par les chercheurs pour ses propriétés antioxydantes et bénéfiques pour la santé. Il se forme lorsque vous mâchez ou coupez ces légumes, ce qui active une enzyme appelée myrosinase qui convertit un composé précurseur (glucoraphanine) en sulforaphane.

Les micropousses de brocoli ont attiré une attention considérable car la recherche suggère qu'elles contiennent des concentrations de glucoraphanine nettement plus élevées que le brocoli mature. C'est une raison essentielle pour laquelle les micropousses de brocoli sont actuellement la variété la plus populaire et la plus cultivée sur le marché des micropousses.

Pour maximiser la formation de sulforaphane, les chercheurs suggèrent de consommer les micropousses de brocoli crues et de les hacher avant de les manger pour activer la réaction enzymatique.

Avertissement : Nous partageons ces informations à des fins éducatives uniquement. Nous ne sommes ni nutritionnistes, ni professionnels de la santé, ni chercheurs, et nous ne faisons aucune allégation santé concernant nos produits. La teneur en nutriments varie en fonction des conditions de culture. Consultez un professionnel de la santé pour des conseils en matière de santé ou d'alimentation.

Les micropousses sont-elles bonnes pour des problèmes de santé spécifiques (perte de poids, diabète, etc.) ?

L'intérêt scientifique pour les applications potentielles des micropousses en matière de santé est croissant, et de nouvelles recherches continuent d'apparaître. Cependant, nous voulons être transparents : nous sommes des éducateurs et des producteurs de micropousses – pas des médecins, des nutritionnistes ou des chercheurs médicaux. Nous ne faisons aucune allégation santé concernant nos produits ou les micropousses en général.

Ce que la recherche suggère globalement, c'est que les micropousses sont riches en nutriments, faibles en calories et riches en vitamines, minéraux et antioxydants – des qualités qui peuvent compléter une alimentation saine. Au-delà de cela, toute question de santé spécifique doit être adressée à un professionnel de la santé qualifié qui comprend votre situation individuelle.

Nous nous concentrons sur l'enseignement de la façon de bien les cultiver. Ce que vous faites de cette nutrition est entre vous et votre médecin !

Comment les micropousses se comparent-elles aux germes sur le plan nutritionnel ?

Bien que nous ne puissions faire aucune allégation nutritionnelle spécifique, le paysage général de la recherche suggère que les micropousses et les germes sont tous deux riches en nutriments, mais de différentes manières. Les germes sont généralement plus riches en certaines enzymes en raison de leur stade de récolte très précoce (2 à 7 jours). Les micropousses, cultivées pendant 7 à 21 jours avec exposition à la lumière, développent de la chlorophylle et une gamme plus large de vitamines – en particulier les vitamines C, E, K et le bêta-carotène – qui nécessitent de la lumière pour se former. Certaines études ont suggéré que certaines variétés de micropousses contiennent des concentrations globales plus élevées de certaines vitamines par rapport aux germes et aux légumes matures.

Les plus grandes différences pratiques concernent la sécurité alimentaire et la saveur. Les micropousses sont généralement considérées comme présentant un risque moindre de maladies d'origine alimentaire car elles sont cultivées dans des conditions ventilées avec circulation d'air (contrairement aux germes, qui poussent dans des environnements chauds, humides et clos). Les micropousses ont également tendance à avoir des saveurs et des textures plus développées.

Avertissement : Nous sommes des éducateurs, pas des nutritionnistes. Pour des comparaisons nutritionnelles spécifiques, nous vous recommandons de consulter des recherches publiées ou un nutritionniste qualifié.

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Micropousses pour Animaux de Compagnie

Les micropousses sont-elles sans danger pour les chiens ?

La plupart des micropousses sans danger pour les humains le sont aussi pour les chiens en petites quantités. Les variétés populaires adaptées aux chiens incluent les micropousses de blé, de tournesol, de brocoli et de chou frisé. Les chiens peuvent bénéficier des vitamines, minéraux et fibres supplémentaires que les micropousses apportent en complément de leur régime alimentaire habituel.

Directives importantes :

  • Commencez petit : Introduisez les micropousses progressivement et surveillez toute réaction digestive.
  • Restez complémentaire : Les micropousses ne devraient pas représenter plus d'environ 10 % du régime alimentaire quotidien de votre chien.
  • Hachez ou mélangez : Incorporez les micropousses hachées à leur nourriture habituelle pour une meilleure digestion.

Variétés à ÉVITER pour les chiens :

  • Oignon et ail (toxiques pour les chiens – peuvent causer de l'anémie)
  • Origan
  • Persil (en grandes quantités)
  • Toutes les plantes de la famille des solanacées (tomate, poivre, aubergine)
  • Sarrasin (contient de la fagopyrine, qui peut causer une sensibilité à la lumière)

Nous ne sommes pas vétérinaires. Consultez toujours votre vétérinaire avant d'ajouter des micropousses ou tout nouvel aliment au régime alimentaire de votre animal, surtout si votre animal a des allergies, des sensibilités ou des problèmes de santé existants.

Les micropousses sont-elles sans danger pour les chats ?

Oui, certaines micropousses sont sans danger pour les chats avec modération. Les chats sont des carnivores obligatoires, donc les micropousses ne devraient être qu'un très petit supplément – pas plus d'environ 5 % de leur alimentation. De nombreux chats aiment naturellement grignoter de la verdure, et offrir des micropousses sûres est bien mieux que de les laisser mâcher des plantes d'intérieur potentiellement toxiques.

Les micropousses sans danger pour les chats incluent :

  • Herbe de blé (un favori de longue date – excellente pour la digestion et la réduction des boules de poils)
  • Tournesol
  • Brocoli
  • Luzerne

Variétés à ÉVITER pour les chats :

  • Oignon, ail, poireau et ciboulette (toxiques – peuvent causer de l'anémie)
  • Toutes les plantes de la famille des allium
  • Toutes les plantes de la famille des solanacées

Cultiver un petit plateau d'herbe de blé spécifiquement pour votre chat est une option amusante et enrichissante. Cela leur offre quelque chose de sûr à brouter et peut aider à la digestion. Surveillez simplement jusqu'à ce que vous sachiez comment ils réagissent.

Nous ne sommes pas vétérinaires. Consultez toujours votre vétérinaire avant d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de votre chat.

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 Micropousses pour Éducateurs et Salles de Classe

Puis-je utiliser les micropousses comme projet scolaire ou en classe ?

Les micropousses constituent un excellent outil pédagogique pour les classes de tous âges ! Ce sont l'une des meilleures cultures pour l'apprentissage pratique des STIM, car elles poussent suffisamment vite (7 à 14 jours) pour s'intégrer dans le calendrier d'un projet scolaire, elles nécessitent un minimum d'espace et d'équipement, et elles enseignent de véritables concepts scientifiques – germination, photosynthèse, biologie végétale, nutrition et même des compétences commerciales de base.

Nos kits de plateaux pour micropousses 7x14 et nos petits kits de plateaux de germination sont d'excellentes options pour les salles de classe. Associez-les à nos guides PDF téléchargeables gratuits pour un soutien pédagogique.

Nous avons reçu des demandes d'éducateurs du collège au niveau universitaire concernant l'utilisation de nos produits et ressources, beaucoup d'entre eux ont même montré nos vidéos YouTube à leurs classes. Bien que nous n'offrions pas actuellement de certifications formelles ou de licences institutionnelles, nous explorons activement des options pour les programmes éducatifs. Si vous êtes un éducateur intéressé à utiliser nos ressources pour votre classe, envoyez-nous un courriel à info@onthegrow.net – nous serions ravis d'en savoir plus sur votre programme.

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Ressources de Cours et d'Apprentissage

Quelle est la différence entre votre contenu gratuit, votre Masterclass et votre livre ?

Tous sont précieux — choisissez en fonction de votre style d'apprentissage et de vos besoins.

Ai-je un accès à vie à la Masterclass ?

Oui ! La Masterclass sur les micropousses comprend un accès à vie avec toutes les futures mises à jour. Apprenez à votre rythme et révisez les leçons à tout moment.

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Questions sur les produits

Quelle est la différence entre les substrats de culture en silicone et en acier inoxydable ?

Le silicone est flexible et facile à nettoyer. Laver uniquement à la main avec du savon sans parfum et de l'eau chaude. Ne pas mettre les substrats de culture en silicone au lave-vaisselle, car cela pourrait endommager la surface avec le temps.

L'acier inoxydable est plus durable, supporte un nettoyage agressif et résiste mieux aux taches. Il est idéal pour les cultivateurs commerciaux ou ceux qui préfèrent une surface de culture plus ferme.

Les deux sont réutilisables pendant des mois avec des soins appropriés. Comparez les deux options ici.

Lisez notre blog : Substrat de culture réutilisable en silicone pour micropousses - Aperçu complet du substrat de culture

Lisez notre blog : Substrat de culture réutilisable en acier inoxydable pour micropousses - Guide complet

Quelle est la différence entre vos substrats de culture en silicone de 1,2 mm et 1,7 mm ?

Le 1,2 mm est notre substrat de culture en silicone standard et fonctionne bien pour la majorité des variétés de graines de micropousses. Il est fabriqué à partir de silicone vierge de qualité alimentaire durci au platine, testé par un tiers pour la conformité à la FDA, et évalué pour 20 à 30 cultures ou plus avec des soins appropriés. Les trous sont suffisamment petits pour supporter la plupart des petites et moyennes graines, y compris le brocoli, le radis, le chou frisé, le chou et la plupart des brassicacées.

Le silicone à grands trous de 1,7 mm est conçu spécifiquement pour les variétés de graines plus grandes comme le tournesol, les pois, l'herbe de blé et le radis, où la taille légèrement plus grande des trous permet un meilleur développement des racines. C'est du silicone de qualité alimentaire mais il n'est pas durci au platine. Il n'a pas d'estimation de nombre de cultures indiqué.

Le moyen le plus simple de les distinguer au toucher : la surface de 1,2 mm est lisse et la surface de 1,7 mm est rugueuse ou bosselée. Si vous n'êtes pas sûr de la taille que vous avez, cette différence de texture est le moyen le plus fiable de les distinguer.

Comment nettoyer les substrats de culture réutilisables ?

  1. Grattez les racines avec notre outil de nettoyage
  2. Lavez à l'eau chaude et au savon sans parfum
  3. Désinfectez à l'eau bouillante (1-2 minutes) après chaque culture
  4. Laissez sécher complètement à l'air libre avant de les ranger

Temps total de nettoyage : environ 5 minutes par feuille. De nombreux cultivateurs lavent et désinfectent par lots pour un gain de temps.

Lisez notre blog : Comment nettoyer et désinfecter les plateaux de micropousses et les substrats de culture réutilisables : Guide complet

Combien de temps durent les substrats de culture réutilisables ?

Avec un entretien approprié, le milieu de culture standard en silicone durci au platine de 1,2 mm est évalué pour 18-24 mois ou 20-30+ cultures dans des conditions de culture domestique normales. Une utilisation commerciale avec une fréquence de cycle plus élevée peut nécessiter un remplacement plus fréquent. Le silicone à grands trous de 1,7 mm n'a pas d'estimation de nombre de cultures. Remplacez l'un ou l'autre des milieux si vous remarquez des déchirures, une détérioration de la surface, des écailles, de la fibre de verre exposée ou tout signe d'usure. Consultez les directives complètes de remplacement dans notre blog sur les milieux de culture réutilisables en silicone.

Consultez notre avertissement de sécurité pour les milieux de culture réutilisables pour en savoir plus

Que signifie si je vois des résidus blancs, des écailles ou un pelage sur mon milieu de culture en silicone ?

Arrêtez immédiatement de l'utiliser. Les résidus blancs, les écailles ou le matériau qui semble se séparer de la surface sont des signes que le silicone a atteint ou dépassé sa durée de vie utile. Ne continuez pas à cultiver des aliments sur un milieu présentant ces symptômes. Il est de votre responsabilité d'inspecter le milieu et le produit qui y est cultivé.

Si vous observez l'un des signes suivants, le milieu doit être remplacé : des écailles visibles ou un matériau qui se détache de la surface, une texture inégale ou dégradée par rapport à l'état neuf, des résidus blancs qui ne sont pas des téguments de graines ou des dépôts minéraux et qui ne partent pas au rinçage, ou tout signe que la couche de silicone se sépare du noyau en fibre de verre. En cas de doute, remplacez-le. Consultez notre avertissement de sécurité pour les milieux de culture réutilisables pour en savoir plus

Le silicone est-il un microplastique ? Peut-il libérer des particules dans mes aliments ?

Le silicone n'est pas un plastique et ne se décompose pas en microplastiques conventionnels à base de pétrole. C'est un matériau synthétique construit sur un squelette de silicium-oxygène, ce qui le rend chimiquement distinct des plastiques traditionnels.

Cela dit, nous voulons vous donner une réponse honnête plutôt qu'une réponse édulcorée. Des recherches récentes montrent que le silicone peut libérer ses propres microparticules sous contrainte mécanique ou dans des conditions de chaleur élevée prolongée. Pour un milieu de culture placé dans des conditions ambiantes avec de l'eau et des graines à température ambiante, ce risque est extrêmement faible. Les conditions les plus associées à la libération de particules de silicone dans la recherche, à savoir la chaleur élevée et le contact avec des aliments gras, sont absentes dans la culture des micropousses.

Notre silicone est un silicone vierge de qualité alimentaire durci au platine, testé par un tiers pour sa conformité FDA. Nous recommandons un lavage à la main uniquement, sans brosses ni tampons abrasifs, afin de préserver l'intégrité de la surface du milieu au fil du temps. Consultez notre avertissement de sécurité pour les milieux de culture réutilisables pour en savoir plus

Les micropousses cultivées sur vos milieux réutilisables sont-elles plus nutritives que les micropousses cultivées en terre ?

Nous ne faisons aucune allégation concernant la teneur nutritionnelle ou la densité nutritive des cultures cultivées sur nos produits. Nos milieux de culture réutilisables (silicone et acier inoxydable) sont des matériaux inertes – ils n'ajoutent ni ne retirent de nutriments.

La densité nutritionnelle est influencée par de nombreux facteurs sans rapport avec le milieu de culture, y compris la génétique des semences, la qualité de la lumière, la qualité de l'eau, les engrais utilisés et les conditions de croissance. Bien que la recherche générale montre que les micropousses sont riches en nutriments par rapport aux légumes matures, et que les méthodes hydroponiques peuvent produire des cultures riches en nutriments, nous n'avons pas effectué de tests en laboratoire spécifiques à nos produits.

Nous ne sommes pas nutritionnistes et ne pouvons faire aucune allégation nutritionnelle. Si vous avez besoin de données nutritionnelles pour vos cultures, nous vous recommandons d'effectuer des tests en laboratoire par un laboratoire d'analyse alimentaire accrédité.

Pour plus d'informations, consultez notre Avertissement complet sur le contenu nutritionnel.

Quelles graines puis-je cultiver sur des milieux de culture réutilisables ?

Nous avons testé plus de 70 variétés de graines de micropousses sur nos milieux de culture réutilisables ! Les graines de taille moyenne à grande avec des systèmes racinaires gérables sont les plus performantes, y compris la plupart des brassicacées (brocoli, chou frisé, chou, moutarde, chou-rave), les radis, le basilic et les mélanges de salades courants.

Certaines graines – en particulier les pois – ont des racines très agressives qui s'emmêlent profondément dans le milieu, ce qui rend le nettoyage difficile. Celles-ci poussent mieux directement sur un plateau en maille. De très petites graines peuvent tomber à travers la maille et se développer mieux sur la terre ou la fibre de coco.

Pour le tableau complet de compatibilité des graines avec toutes les 70+ variétés listées, consultez notre blog : 70+ Variétés de graines de micropousses et compatibilité des milieux de culture réutilisables. Vous pouvez également trouver des tableaux de compatibilité dans les photos de produits sur chaque liste de milieux de culture réutilisables.

Quelle taille de plateau dois-je choisir pour commencer ?

Le Kit de plateaux à micropousses OTG 7x14 est notre taille de démarrage la plus populaire. Il est suffisamment compact pour les comptoirs mais produit assez de micropousses pour une petite famille. Si vous avez plus d'espace, les plateaux 10x20 sont la norme commerciale.

Les plateaux Bootstrap Farmer sont-ils compatibles avec vos produits ?

Oui ! Nos milieux de culture réutilisables et nos étiqueteurs à clip pour plateaux sont conçus pour s'adapter aux plateaux Bootstrap Farmer Heavy Duty 10x20 et 10x10. 

Quelles graines fonctionnent le mieux avec les milieux de culture réutilisables ?

Fonctionne très bien avec : Tournesol, radis, brocoli, roquette, chou frisé, chou, chou-rave et la plupart des graines de la famille des Brassicacées.

Ne fonctionne PAS bien avec : Bette à carde, betteraves, coriandre. Ces variétés se développent mieux sur terreau ou fibre de coco.

Voir le tableau de compatibilité complet sur chaque annonce dans les photos

Vos produits sont-ils fabriqués aux États-Unis ?

Nos plateaux Bootstrap Farmer sont fabriqués aux États-Unis. Nos étiqueteurs à clip pour plateaux à micropousses sont conçus, fabriqués et assemblés en interne par nos soins au Texas. Certains produits proviennent de l'étranger afin d'offrir la meilleure qualité à des prix raisonnables. Cependant, nous nous efforçons de tout baser aux États-Unis à mesure que les prix deviennent plus durables pour les petites entreprises.

Puis-je utiliser vos produits avec des plateaux autres que ceux de Bootstrap Farmer ?

Nos milieux de culture réutilisables s'adaptent à tout plateau standard 10x20 ou 10x10. Nos étiqueteurs à clip pour plateaux sont spécifiquement conçus pour les plateaux Bootstrap Farmer Heavy Duty et peuvent ne pas convenir à d'autres marques en raison des variations d'épaisseur du bord.

Vos produits sont-ils certifiés biologiques/sans danger pour les aliments ?

Nos milieux de culture réutilisables en silicone et en acier inoxydable sont fabriqués à partir de matériaux de qualité alimentaire. Bien que les produits eux-mêmes ne soient pas "certifiés biologiques" (ce qui s'applique aux intrants agricoles), ils sont sans danger pour les pratiques de culture biologique. Notre engrais recommandé (OceanSolution 2-0-3) est certifié biologique OMRI.

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Questions sur la culture

Quel pH dois-je utiliser pour les micropousses hydroponiques ?

Nous recommandons un pH de 5,5-6,0 pour la plupart des variétés de micropousses. Utilisez un pH-mètre et des solutions pour augmenter/diminuer le pH afin d'ajuster votre eau nutritive. Téléchargez notre Guide gratuit des ratios d'engrais pour des instructions de mélange détaillées.

De combien de lumière les micropousses ont-elles besoin ?

La plupart des micropousses ont besoin de 12 à 16 heures de lumière par jour. Vous pouvez utiliser :

  • Un rebord de fenêtre ensoleillé (exposition sud de préférence)
  • Des lampes de culture LED positionnées à 15-30 cm au-dessus des plateaux
  • Des néons de magasin (option économique)

Un éclairage insuffisant entraîne des micropousses étirées et pâles. Un éclairage adéquat produit des tiges épaisses et des couleurs éclatantes.

Lisez notre blog : Le guide complet de l'éclairage des micropousses

Pourquoi mes micropousses moisissent-elles ?

Causes courantes :

  • Sur-arrosage — Le milieu doit être humide, pas saturé
  • Mauvaise circulation de l'air — Ajoutez un petit ventilateur pour une circulation douce
  • Humidité élevée — Maintenez l'humidité entre 40 et 60 %
  • Équipement sale — Désinfectez les plateaux et les milieux entre chaque culture

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Lisez notre blog : Micropousses et moisissures : Le guide complet de la prévention, de l'identification et du traitement

Puis-je utiliser l'eau du robinet ?

Cela dépend de la qualité de votre eau. La plupart des eaux du robinet conviennent, mais une eau fortement chlorée ou très dure peut affecter la croissance. Si vous constatez des problèmes, essayez de l'eau filtrée ou laissez l'eau du robinet reposer à découvert pendant 24 heures pour dégazer le chlore.

Ai-je besoin d'engrais pour les micropousses ?

Cultivé en terre : Généralement pas besoin d'engrais si vous utilisez un terreau de qualité.

Hydroponique (fibre de coco ou milieux réutilisables) : Oui, ajoutez des nutriments hydroponiques après la germination. Nous utilisons OceanSolution 2-0-3 à raison de 0,5 oz par gallon pour les micropousses.

Qu'est-ce que la fonte des semis et comment la prévenir ?

La fonte des semis est une maladie fongique qui tue les plantules de micropousses au niveau ou juste en dessous de la ligne du sol. Vous remarquerez que les tiges affectées deviennent minces, molles et s'effondrent, souvent par plaques sur le plateau. Une fois qu'elle commence, les semis affectés ne peuvent pas être sauvés.

Les causes courantes incluent l'arrosage excessif, la mauvaise circulation de l'air, l'humidité élevée, un semis trop dense et des plateaux ou milieux de culture non désinfectés. La prévention est essentielle : maintenez une bonne circulation de l'air avec un petit ventilateur, évitez l'arrosage excessif (humide, mais pas détrempé), désinfectez vos plateaux et milieux entre chaque culture et ne surchargez pas les graines.

Si vous constatez une fonte des semis sur une partie d'un plateau, vous pouvez toujours récolter les parties saines – coupez simplement loin de la zone affectée et inspectez attentivement avant de consommer.

Lisez notre blog : Qu'est-ce que la fonte des semis, comment elle affecte les micropousses et comment la prévenir

Comment prévenir les micropousses étiolées ?

  • Fournir une lumière adéquate (12-16 heures par jour)
  • Ne pas sauter la phase d'obscurité/de poids pendant la germination
  • Maintenir une température adéquate (18-24°C)
  • Assurer une bonne circulation de l'air

Lisez notre blog : Erreurs courantes lors de la culture de micropousses (et comment les éviter)

Les nutriments hydroponiques font-ils vraiment une différence pour les micropousses ?

Cela dépend de la culture et de votre méthode de croissance. Nous avons testé plus de 10 nutriments hydroponiques différents en comparaison directe avec de l'eau simple sur plusieurs variétés de micropousses sur notre chaîne YouTube, et les résultats varient. Certaines cultures – en particulier les variétés plus grandes et à croissance plus longue – montrent des améliorations notables de l'épaisseur de la tige, de l'éclat de la couleur et du poids de la récolte lorsqu'elles reçoivent des nutriments pendant la phase d'arrosage par le bas. D'autres cultures à croissance rapide comme le radis donnent souvent des résultats presque identiques avec ou sans nutriments ajoutés.

Pour les micropousses cultivées en terre, un terreau de qualité fournit généralement suffisamment de nutriments pour le cycle de croissance court de 7 à 14 jours, de sorte qu'un engrais supplémentaire n'est généralement pas nécessaire. Pour la culture hydroponique (fibre de coco ou milieux réutilisables), l'ajout d'un nutriment hydroponique comme OceanSolution 2-0-3 pendant l'arrosage par le bas produit généralement de meilleurs résultats que l'eau seule.

Téléchargez notre guide gratuit des ratios d'engrais pour les instructions de mélange.

Qu'est-ce que la méthode de l'obscurcissement ?

Pendant la germination (les 3-5 premiers jours), couvrez les graines avec un plateau retourné ou un dôme d'humidité pour bloquer la lumière. Cela favorise le développement de tiges robustes. Une fois que 75 % des graines ont germé, placez les plateaux à la lumière.

Lisez notre blog : Connaître le bon moment pour passer les plateaux de micropousses du poids à l'obscurité

Dois-je empiler du poids sur mes plateaux pendant la germination ?

De nombreux cultivateurs placent du poids sur leurs plateaux pendant la phase de germination – généralement en empilant un autre plateau avec un poids (comme une brique, un livre ou un deuxième plateau rempli d'eau) sur les graines. Le but est de créer une légère pression vers le bas qui encourage les graines à s'enraciner dans le milieu de culture plutôt que de se soulever, ce qui peut entraîner une croissance inégale et un mauvais ancrage des racines. Le poids aide également à enlever les coques de graines.

Nous avons testé le poids empilé sur plusieurs cultures, y compris le brocoli, le tournesol et les micro-pousses de radis, et les résultats varient en fonction de la taille des graines. Les graines plus grosses comme celles de tournesol ont tendance à le plus bénéficier d'un poids supplémentaire pendant la germination. Les graines plus petites comme le brocoli peuvent ne pas en avoir autant besoin. La phase de poids dure généralement 2 à 4 jours pendant l'obscurité, puis vous retirez le poids et placez le plateau à la lumière.

Il n'y a pas de quantité de poids unique et "correcte" — expérimentez avec votre installation pour voir ce qui fonctionne le mieux pour chaque variété que vous cultivez.

Pourquoi mes micropousses jaunissent-elles ?

Causes les plus courantes :

  • Lumière insuffisante : Augmentez la durée d'éclairage (12-16 heures) ou rapprochez les lumières (15-30 cm).
  • Carence en nutriments : Si vous cultivez en hydroponie, assurez-vous d'ajouter de l'engrais après la germination.
  • Problèmes de racines : Vérifiez la pourriture des racines due à un arrosage excessif.

Le jaunissement au moment de la récolte est normal, car les feuilles inférieures vieillissent.

Lisez notre blog : Erreurs courantes lors de la culture de micropousses (et comment les éviter)

Pourquoi mes graines ne germent-elles pas ?

Vérifiez ces facteurs :

  • Vieilles graines : Les taux de germination diminuent avec le temps — utilisez des graines fraîches.
  • Mauvaise température : La plupart des graines germent mieux entre 18 et 24 °C.
  • Trop sec ou trop humide : Le substrat doit être humide mais pas détrempé pendant la germination.
  • Exposition à la lumière : La plupart des graines germent mieux dans l'obscurité — utilisez la méthode d'obscurcissement pendant les 3 à 5 premiers jours.
  • Qualité des graines : Utilisez toujours des graines de micropousses de qualité alimentaire, jamais des graines pour oiseaux.

Mes micropousses ont un goût amer — qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?

Causes courantes :

  • Récoltées trop tard : Récoltez au stade de la première vraie feuille pour un meilleur goût.
  • Stress thermique : Des températures supérieures à 27 °C peuvent provoquer de l'amertume.
  • Stress hydrique : Un arrosage irrégulier affecte la saveur.
  • Sélection de la variété : Certaines variétés (comme la moutarde, la roquette) sont naturellement plus épicées.

Le brocoli, le tournesol et les pois sont plus doux si vous préférez des saveurs moins intenses.

Quelle est la différence entre la terre, la fibre de coco et les milieux de culture réutilisables ?

Chaque milieu de culture a ses avantages et ses inconvénients :

La terre est la plus indulgente pour les débutants. Elle retient naturellement l'humidité et contient certains nutriments, donc l'engrais n'est pas toujours nécessaire. L'inconvénient est le nettoyage — la terre est salissante et ne peut pas être réutilisée. Compostez-la après chaque culture.

La fibre de coco est une alternative sans terre fabriquée à partir de coques de noix de coco. Elle est plus propre que la terre, retient bien l'humidité et fonctionne très bien pour la plupart des variétés. Elle peut être réutilisée une ou deux fois si elle est stérilisée, mais sa qualité se dégrade. Vous aurez besoin d'engrais hydroponique car la fibre de coco ne contient pas de nutriments.

Les milieux de culture réutilisables (silicone ou acier inoxydable) sont l'option la plus propre et la plus durable. Ils durent des mois avec des soins appropriés, éliminent les coûts de milieu continus et accélèrent le nettoyage. Ils nécessitent un engrais hydroponique et fonctionnent mieux avec les variétés de graines de taille moyenne à grande. Consultez nos informations de compatibilité des graines sur chaque fiche produit.

Pour un guide de culture détaillé couvrant les trois méthodes, lisez notre blog : Comment faire pousser des micropousses dans des plateaux de 10x20.

Quand dois-je passer de l'arrosage par le haut à l'arrosage par le bas ?

Pendant la phase de germination (les 3 à 5 premiers jours pendant que les graines sont dans l'obscurité), l'arrosage par le haut avec un brumisateur ou un vaporisateur est la meilleure approche. Les graines ont besoin d'humidité superficielle pour germer, et la brumisation les maintient uniformément humides sans les perturber. L'arrosage par le haut est également utile pour rincer les coques de graines sur des cultures comme le tournesol et les pois.

Une fois que vos graines ont germé et que vous placez le plateau à la lumière, passez à l'arrosage par le bas en ajoutant de l'eau directement dans le plateau réservoir sous le plateau de culture. Cela permet aux racines de s'abreuver par le bas, maintient le feuillage sec (réduisant le risque de moisissure) et produit une culture plus propre à la récolte. Pour la plupart des variétés, le changement se produit vers le jour 3-5.

L'exception : si vous remarquez des taches sèches à la surface après être passé à l'arrosage par le bas, une brumisation rapide et ciblée sur ces zones est acceptable. L'objectif est de maintenir le milieu constamment humide — mais pas détrempé — tout au long du cycle de croissance.

Comment préparer des briques de fibre de coco pour les micro-pousses ?

La fibre de coco est généralement vendue sous forme de briques compressées qui doivent être réhydratées avant utilisation. Placez la brique dans un grand récipient ou un seau et ajoutez de l'eau tiède — la plupart des briques se dilateront jusqu'à environ 5 à 7 fois leur taille compressée. Brisez la brique au fur et à mesure qu'elle absorbe l'eau, en la travaillant avec vos mains jusqu'à ce qu'elle atteigne une texture homogène et duveteuse sans grumeaux secs. Le niveau d'humidité idéal est comme une éponge essorée : humide partout mais pas dégoulinante.

Si la fibre de coco semble trop humide après réhydratation, pressez l'excès d'eau avant de l'ajouter à vos plateaux. Une fibre de coco trop humide est l'une des causes les plus courantes de moisissure et de fonte des semis pour les nouveaux cultivateurs. Étalez-la uniformément dans votre plateau sur une profondeur d'environ 2,5 cm, tassez-la légèrement, et vous êtes prêt à semer.

Une brique pleine taille remplit généralement 4 à 6 plateaux standard de 10x20, selon la profondeur à laquelle vous la tassez.

Qu'en est-il de la toile de jute, du biostrate et des tapis de culture en terrafibre ?

Au-delà de la terre, de la fibre de coco et de nos substrats réutilisables, il existe plusieurs tapis de culture hydroponiques jetables disponibles pour les micropousses :

La toile de jute est l'une des options hydroponiques les moins chères — environ 0,30 $ par plateau de 10x20. Elle fonctionne bien pour la plupart des cultures mais a tendance à sécher plus rapidement que les autres substrats, vous devrez donc surveiller l'humidification pendant la germination. C'est une excellente option économique pour les cultivateurs qui veulent essayer l'hydroponie sans un investissement important.

Le biostrate est un tapis synthétique semblable à du feutre qui retient bien l'humidité et offre une surface de culture propre et constante. Il coûte environ 1,00 $ par plateau de 10x20 et est populaire auprès des cultivateurs commerciaux pour sa fiabilité.

La terrafibre est un tapis de culture à base de chanvre, également environ 1,00 $ par plateau de 10x20. Il retient très bien l'eau et les racines ont tendance à s'y ancrer plus agressivement que dans d'autres tapis, ce qui peut rendre le nettoyage légèrement plus complexe mais produit des cultures bien ancrées.

Nous avons testé toutes ces options en face à face sur notre chaîne YouTube. Chacune a ses avantages et ses inconvénients, mais pour des économies à long terme et la durabilité, nos substrats de culture réutilisables en silicone et en acier inoxydable éliminent entièrement les coûts continus des substrats.

Qu'est-ce que la méthode Kratky pour la culture de micropousses ?

La méthode Kratky est une technique hydroponique passive où les plantes poussent suspendues au-dessus d'un réservoir d'eau riche en nutriments — sans pompes, sans électricité, sans équipement compliqué. Elle doit son nom au Dr Bernard Kratky de l'Université d'Hawaï.

Pour les micropousses, la méthode Kratky fonctionne exceptionnellement bien en raison de leur court cycle de croissance de 7 à 14 jours. Les racines ne pendent au-dessus de l'eau nutritive que pendant environ 4 à 8 jours, ce qui réduit considérablement le risque de pourriture des racines qui peut affecter les cultures à croissance plus longue.

Nous vendons un kit complet de plateau hydroponique Kratky 10x20 qui comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer. Pour un guide étape par étape complet, consultez notre blog : Cultiver des micropousses avec la méthode Kratky.

Dois-je faire tremper les graines de micropousses avant de les planter ?

Cela dépend de la variété de la graine.

Graines qui bénéficient d'un trempage (8-12 heures) : Les grosses graines comme les pois, le tournesol et les haricots mungo germent plus rapidement et plus uniformément lorsqu'elles sont pré-trempées. Le trempage ramollit la coque extérieure dure et accélère le processus de germination.

Graines qui n'ont PAS besoin de trempage : La plupart des graines de petite à moyenne taille comme le brocoli, le radis, le chou frisé, la roquette, le chou et la moutarde n'ont pas besoin de trempage. Il suffit de les étaler sur votre substrat de culture, de les brumiser et de procéder à la méthode d'obscurcissement.

Graines que vous ne devriez JAMAIS faire tremper : Les graines mucilagineuses (comme le basilic, le chia et le lin) forment une couche gélatineuse lorsqu'elles sont humides. Celles-ci doivent être étalées à sec sur votre substrat et brumisées — ne les faites pas tremper, sinon elles formeront une masse ingérable.

Puis-je congeler des micropousses ?

Oui, mais uniquement pour les utiliser dans des smoothies ou des plats cuisinés. La congélation détruit la texture croquante des micropousses, elles ne conviendront donc pas aux salades ou aux garnitures après avoir été congelées. Cependant, la congélation préserve la majeure partie de la valeur nutritionnelle. Étalez les micropousses récoltées en une seule couche sur une plaque à pâtisserie, congelez-les pendant 1 à 2 heures, puis transférez-les dans un sac de congélation. Elles se conserveront 2 à 3 mois et se mélangeront parfaitement aux smoothies.

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Questions de culture - Spécifiques aux cultures

Quelles variétés de pois donnent les meilleures micropousses ?

Les pois sont l'une des micropousses les plus populaires à cultiver — ils sont indulgents, rapides et produisent une récolte abondante et satisfaisante. Les variétés les plus courantes cultivées en micropousses comprennent le pois cassé (notre préféré pour la saveur et la texture), le pois mangetout nain gris, le pois Dun et le pois vert. Chaque variété produit des profils de saveur légèrement différents, allant du sucré et doux au terreux et robuste.

Les micropousses de pois sont l'une des rares variétés qui peuvent produire une petite deuxième coupe après la première récolte, bien que la qualité et le rendement diminuent sensiblement. Pour de meilleurs résultats, commencez un nouveau plateau. Les pois ont de grosses graines qui bénéficient d'un trempage de 8 à 12 heures avant la plantation et ils boivent beaucoup d'eau tout au long du cycle de croissance, alors gardez votre réservoir plein.

Une remarque importante : les pois ont des systèmes racinaires agressifs qui s'emmêlent profondément dans la plupart des substrats de culture. Ils poussent mieux directement sur un plateau grillagé ou dans la terre plutôt que sur des substrats réutilisables en silicone ou en acier inoxydable, où le nettoyage des racines devient très difficile.

Puis-je cultiver des graines inhabituelles en micropousses, comme le maïs, le cantaloup ou la citrouille ?

Nous avons expérimenté des dizaines de cultures non conventionnelles en micropousses sur notre chaîne YouTube, y compris le maïs, le cantaloup, la citrouille et les graines de chia achetées en magasin. Certaines fonctionnent mieux que d'autres.

Le maïs produit des micropousses sucrées, ressemblant à de l'herbe, qui poussent bien sur la fibre de coco et constituent une expérience amusante. Les graines de chia achetées en magasin peuvent être cultivées en micropousses, bien qu'elles soient mucilagineuses (elles forment une couche de gel lorsqu'elles sont humides) et nécessitent une manipulation spéciale — étalez-les à sec sur votre substrat et brumisez plutôt que de les faire tremper. Le cantaloup et la citrouille sont des expériences fantaisistes — elles germeront et pousseront, mais le rendement de la récolte est faible par rapport aux cultures de micropousses traditionnelles et la saveur n'est pas aussi développée.

La règle générale : si la plante mature est comestible et que la graine n'est pas traitée, il est généralement sans danger d'expérimenter en micropousse. Évitez simplement les plantes de la famille des solanacées (tomates, poivrons, aubergines, pommes de terre), les plantes ornementales et toutes les graines que vous ne pouvez pas identifier positivement. Tenez-vous-en aux graines provenant de fournisseurs réputés et étiquetées pour un usage alimentaire.

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Conservation & Récolte

Comment conserver les micropousses récoltées ?

Conservez les micropousses non lavées dans un récipient hermétique à 35-40°F (température du réfrigérateur). Placez une serviette en papier dans le récipient pour absorber l'excès d'humidité. Ne lavez jamais les micropousses avant de les conserver — rincez-les juste avant de les manger. Les micropousses correctement conservées restent fraîches pendant 7 à 14 jours selon la variété.

Combien de temps les micropousses durent-elles après la récolte ?

La plupart des variétés durent 7 à 14 jours si elles sont correctement conservées (non lavées, à 35-40°F, dans un récipient hermétique avec une serviette en papier). Les variétés délicates comme le basilic peuvent ne durer que 5 à 7 jours, tandis que les variétés plus robustes comme le tournesol et les pois peuvent durer jusqu'à 2 semaines.

Dois-je laver les micropousses avant ou après la récolte ?

Ne les lavez jamais avant la récolte ou le stockage. Rincez les micropousses juste avant de les manger. Le lavage avant le stockage introduit de l'humidité qui réduit considérablement la durée de conservation et augmente le risque de détérioration.

Quelle est la meilleure façon de récolter les micropousses ?

Utilisez des ciseaux ou un couteau propres et bien aiguisés. Coupez les tiges juste au-dessus du substrat de culture, en laissant les racines. Récoltez le matin après l'arrosage pour une fraîcheur maximale. Pour une récolte plus propre, n'arrosez que par le bas (jamais par le haut) pendant la phase de croissance pour garder le feuillage propre.

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Rendement & Planification

Combien un plateau produira-t-il ?

Rendements typiques par récolte :

Le tournesol et les pois produisent le plus de poids. Les petites graines comme le brocoli et le radis produisent moins de volume mais sont riches en nutriments.

De combien de graines ai-je besoin par taille de plateau ?

La densité de semis varie selon les variétés :

  • Petites graines (brocoli, radis, roquette) : 1 à 2 cuillères à soupe par plateau 10x20
  • Graines moyennes (tournesol) : 1 à 1,5 tasse par plateau 10x20
  • Grosses graines (pois) : 2 à 3 tasses par plateau 10x20

Pour les plateaux 7x14, utilisez environ 1/3 de ces quantités. Les graines doivent couvrir la surface en une seule couche avec un chevauchement minimal. Consultez nos guides gratuits ou notre Masterclass pour des tableaux de variétés spécifiques.

Combien de plateaux dois-je utiliser pour commencer en tant que débutant ?

Commencez avec 2 à 4 plateaux et échelonnez les semis tous les 3-4 jours. Cela vous garantit une récolte continue et vous aide à apprendre le processus sans gaspillage. Une fois à l'aise, augmentez la production en fonction de votre consommation ou de vos besoins de vente.

Lisez notre blog : Comment commencer à cultiver des micropousses : Un guide complet pour débutants

Quelles sont les micropousses les plus rapides à cultiver ?

Si vous souhaitez la récolte la plus rapide, ces variétés sont généralement prêtes en moins de 10 jours :

  • Radis : 6-8 jours. L'une des plus rapides et des plus faciles à cultiver. Saveur poivrée prononcée.
  • Roquette : 7-10 jours. Goût poivré et piquant.
  • Brocoli : 8-10 jours. Saveur douce, riche en nutriments.
  • Chou frisé : 8-10 jours. Doux, polyvalent et facile pour les débutants.
  • Moutarde : 7-10 jours. Goût variant de doux à épicé selon la variété.

Les variétés plus lentes comme les pois (10-14 jours), le tournesol (10-14 jours) et le basilic (16-21 jours) prennent plus de temps mais valent l'attente pour leurs saveurs et textures uniques.

Quelles sont les micropousses les plus faciles à cultiver pour les débutants ?

Si vous débutez, nous vous recommandons de commencer avec ces variétés :

  • Radis : Extrêmement rapide, très tolérant et les taux de germination sont généralement élevés. Un excellent moyen de prendre confiance.
  • Brocoli : Facile à cultiver, graines peu coûteuses et fonctionne bien sur pratiquement tous les substrats de culture.
  • Tournesol : Robuste, satisfaisant à cultiver et donne des résultats visuellement impressionnants. Excellent premier "effet wow".
  • Pousses de pois : Difficile de se tromper, et les grosses graines facilitent le semis.

Commencez avec une ou deux variétés pour apprendre le processus avant d'expérimenter des graines plus difficiles. Nos guides PDF téléchargeables gratuits et tutoriels YouTube vous guident pas à pas.

Lisez notre blog : Comment commencer à cultiver des micropousses : Un guide complet pour débutants

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Sécurité et Qualité

Puis-je utiliser des graines pour oiseaux pour mes micropousses ?

Absolument pas. Les graines pour oiseaux ne sont pas soumises aux normes de sécurité alimentaire et peuvent contenir des contaminants, des pesticides ou des agents pathogènes dangereux pour la consommation humaine. Achetez toujours des graines spécifiquement étiquetées pour les micropousses ou les germes auprès de fournisseurs réputés comme Trueleaf Market.

Vos méthodes de culture sont-elles sûres pour la vente ?

Oui, lorsqu'elles sont suivies correctement. Nos méthodes hydroponiques utilisant des substrats de culture réutilisables et un arrosage par le bas réduisent les risques de contamination par rapport à la culture en terre. Toujours :

  • Désinfecter le matériel entre chaque culture
  • Utiliser des graines de qualité alimentaire provenant de fournisseurs réputés
  • Maintenir une qualité d'eau adéquate
  • Suivre les directives du service de santé local pour la production commerciale

Comment savoir si mes micropousses sont sûres à manger ?

Les micropousses sûres doivent :

  • Sentir frais (pas d'odeurs aigres ou de moisi)
  • Avoir un aspect éclatant sans moisissure ou slime visible
  • Provenir de graines de qualité alimentaire et de systèmes de culture propres
  • Être exemptes de parasites

Si vous voyez de la moisissure, sentez une odeur anormale, ou avez le moindre doute, ne les mangez pas. La prévention par des pratiques de culture appropriées est essentielle.

Puis-je cultiver des micropousses à partir de graines que je possède déjà (graines de jardin, graines d'herbes, etc.) ?

Possiblement, mais avec d'importantes précautions. Les graines doivent être non traitées (pas d'enrobage fongicide ou de traitements chimiques) et provenir d'une espèce végétale comestible au stade de plantule. De nombreuses graines de jardin standard sont traitées avec des produits chimiques non destinés à la consommation humaine au stade de germe/micropousse.

Votre option la plus sûre est toujours d'utiliser des graines spécifiquement étiquetées pour la culture de micropousses ou de germes, provenant d'un fournisseur réputé. Ces graines sont soumises à des normes de sécurité alimentaire appropriées pour la culture de plantes destinées à être consommées jeunes. Nous recommandons Trueleaf Market pour les graines spécifiques aux micropousses.

N'utilisez jamais de graines de plantes de la famille des solanacées (tomates, poivrons, aubergines, pommes de terre), de plantes ornementales, ou de toute graine d'origine inconnue.

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Questions techniques

Quel engrais recommandez-vous ?

Pour l'hydroponie, nous utilisons OceanSolution 2-0-3 à 0,5 oz par gallon. Il est biologique certifié OMRI, se mélange proprement et n'obstrue pas les systèmes.

Pour la terre, nous aimons les mélanges Fox Farm Ocean Forest ou Happy Frog, qui fournissent des nutriments sans engrais supplémentaires.

Téléchargez notre Guide gratuit des ratios d'engrais

Comment mélanger les nutriments hydroponiques pour les micropousses ?

Le mélange des nutriments hydroponiques pour les micropousses est simple. Pour notre engrais recommandé, OceanSolution 2-0-3, le ratio est de 0,5 oz par gallon d'eau pour les micropousses. Mélangez-le à votre eau avant l'arrosage par le bas et vérifiez que le pH est compris entre 5,5 et 6,0. Ajustez avec une solution de pH up ou pH down si nécessaire.

Si vous utilisez d'autres nutriments comme Masterblend ou MaxiGro, les ratios de mélange diffèrent. Suivez toujours les instructions du fabricant et commencez par une concentration plus faible pour les micropousses que celle recommandée pour les plantes adultes. Les micropousses ont un cycle de croissance très court et n'ont pas besoin d'un apport important.

Règle générale : mélangez votre eau nutritive dans un récipient propre, testez le pH, ajustez si nécessaire, et utilisez cette solution pour tous vos arrosages par le bas. Pré-mélanger un ou deux gallons à la fois permet de gagner du temps au quotidien. Remplacez l'eau nutritive mélangée non utilisée après environ une semaine pour la garder fraîche.

Téléchargez notre Guide gratuit des ratios d'engrais pour des instructions de mélange et des ratios détaillés.

Quelle est la meilleure température pour cultiver des micropousses ?

La plupart des variétés prospèrent entre 18 et 24 °C (65-75 °F). Des températures plus basses ralentissent la croissance, tandis que des températures supérieures à 27 °C (80 °F) peuvent entraîner une mauvaise germination et une pression accrue des maladies.

À quelle fréquence dois-je arroser les micropousses ?

Pendant la germination : Vaporiser 1 à 2 fois par jour pour maintenir le substrat humide.

Après la germination : Arroser par le bas au besoin (généralement 1 à 2 fois par jour) en ajoutant de l'eau au bac réservoir. Le substrat doit rester humide mais pas gorgé d'eau.

Systèmes Kratky : Vérifier les niveaux d'eau tous les 2-3 jours et les remplir ou les rafraîchir au besoin.

Quelle est la différence entre l'arrosage par le bas et l'arrosage par le haut ?

Arrosage par le bas : L'eau est ajoutée à un bac réservoir situé sous le plateau de culture. Les racines absorbent l'eau par le bas. Réduit le risque de moisissure et garde le feuillage sec.

Arrosage par le haut : L'eau est appliquée directement sur le substrat de culture avec un vaporisateur ou un arrosoir. Bon pour la phase de germination mais peut augmenter le risque de moisissure pendant la croissance.

Nous recommandons l'arrosage par le bas pour de meilleurs résultats.

Ai-je besoin d'un tapis chauffant pour les micropousses ?

La plupart des variétés de micropousses germent bien à température ambiante normale (18-24°C) sans tapis chauffant. Cependant, un tapis chauffant peut être utile dans des situations spécifiques : si votre espace de culture est constamment en dessous de 18°C (comme un garage, un sous-sol ou une pièce non chauffée), si vous cultivez des variétés d'origine tropicale qui préfèrent la chaleur, ou si vous souhaitez accélérer la germination d'un jour ou deux.

Nous avons testé des tapis chauffants sur plusieurs cultures, y compris les micropousses de tournesol, et nous avons constaté que, bien qu'ils puissent légèrement accélérer la phase de germination, la différence de qualité de la récolte finale est souvent minime lorsque la température ambiante se situe déjà dans la fourchette de 18-24°C. Si votre espace de culture reste dans cette fourchette, un tapis chauffant est une commodité facultative, et non une nécessité.

Si vous utilisez un tapis chauffant, placez-le sous le plateau uniquement pendant la phase de germination/obscurité (les 3-5 premiers jours) et retirez-le une fois que les graines ont germé et que vous passez à la lumière. Le laisser trop longtemps peut dessécher votre substrat plus rapidement et augmenter le risque de moisissure.

Puis-je réutiliser le substrat de culture entre les récoltes ?

Substrats réutilisables en silicone/acier inoxydable : Oui, nettoyez et désinfectez entre chaque culture.

Fibre de coco : Peut être réutilisée une ou deux fois si stérilisée, mais la qualité se dégrade. La plupart des cultivateurs compostent la fibre de coco usagée.

Terre : Ne pas réutiliser. Composter la terre usagée et recommencer à zéro à chaque fois.

Quelles lumières de croissance recommandez-vous pour les micropousses ?

Pour la plupart des cultivateurs amateurs, les lampes d'atelier LED à spectre complet de base fonctionnent très bien et sont très abordables. Positionnez les lumières à 15-30 cm au-dessus de vos plateaux et faites-les fonctionner pendant 12 à 16 heures par jour. Vous n'avez pas besoin de lampes de croissance spécialisées coûteuses pour les micropousses — elles ne sont pas aussi exigeantes en lumière que les plantes à fleurs.

Pour les petites installations (1 à 4 plateaux), une lumière LED de 60 cm fonctionne bien. Pour les grands systèmes d'étagères, les lampes d'atelier LED de 120 cm sont la norme. Recherchez des lumières évaluées à 6500K (spectre lumière du jour) pour de meilleurs résultats.

Le plus important est la cohérence : les micropousses ont besoin d'une lumière adéquate et constante pour développer des tiges épaisses, des couleurs vibrantes et une saveur pleine. Un éclairage inadéquat est la principale cause de micropousses longues, pâles et décevantes. 

Vous pouvez en savoir plus sur l'éclairage des micropousses ici et trouver des liens vers les lumières que nous suggérons.

Ai-je besoin de lampes de culture coûteuses, ou des LED bon marché fonctionneront-elles ?

Pour les micropousses, vous n'avez pas besoin de lampes de culture spécialisées coûteuses. Nous avons testé des lampes LED d'atelier bon marché par rapport à des lampes de culture dédiées sur plusieurs cultures, et la différence de qualité de récolte finale est souvent minime pour les micropousses. Contrairement aux plantes à fleurs qui ont besoin de spectres lumineux spécifiques pour produire des fruits, les micropousses ont principalement besoin d'une lumière adéquate et constante pour développer des tiges épaisses et une couleur vibrante pendant leur court cycle de croissance de 7 à 14 jours.

Une lampe LED d'atelier à spectre complet de base, évaluée à environ 6500K (spectre lumière du jour), positionnée à 15-30 cm au-dessus de vos plateaux et fonctionnant 12 à 16 heures par jour, produira d'excellentes micropousses. Vous pouvez les trouver dans la plupart des quincailleries pour 15 à 30 $. Les facteurs les plus importants sont la luminosité, la constance et la distance par rapport au plateau — et non le prix.

Cela dit, si vous utilisez une installation commerciale multi-étagères, des lampes de culture dédiées avec un rendement plus élevé et une meilleure efficacité peuvent justifier l'investissement au fil du temps grâce à des économies d'électricité et une uniformité de culture légèrement améliorée.

Lisez notre blog : Le guide complet de l'éclairage des micropousses

Quelle est la meilleure eau pour cultiver des micropousses ?

Par ordre de préférence :

  • Eau filtrée : Élimine le chlore, la chloramine et les sédiments. Un filtre à charbon de base fonctionne bien.
  • Eau du robinet (laissée reposer 24 heures) : Laisser l'eau du robinet reposer à découvert permet au chlore de s'évaporer. Notez que cela n'élimine PAS la chloramine, que de nombreuses municipalités utilisent désormais à la place du chlore.
  • Eau du robinet (directement) : Fonctionne bien pour de nombreux cultivateurs, selon la qualité de l'eau locale. Si vous constatez une mauvaise germination, des saveurs désagréables ou une croissance lente, la qualité de l'eau peut être un facteur.

Évitez l'eau distillée pour la culture hydroponique — elle manque des oligo-éléments bénéfiques pour les plantes. Si vous utilisez de l'eau osmosée, vous devrez ajouter des minéraux par le biais de votre solution nutritive.

Si vous soupçonnez des problèmes de qualité de l'eau, envisagez d'acquérir un kit d'analyse de l'eau de base ou de contacter votre service des eaux local pour leur rapport annuel sur la qualité de l'eau.

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Expédition & Commandes

Offrez-vous la livraison gratuite ?

Oui ! Livraison gratuite pour toutes les commandes aux États-Unis de plus de 65 $.

Combien de temps prend l'expédition ?

Les commandes sont généralement expédiées sous 1 à 3 jours ouvrables. La livraison prend 3 à 7 jours ouvrables selon votre emplacement, la météo, les jours fériés et le service d'expédition. Vous recevrez un numéro de suivi une fois votre commande expédiée. Une fois votre commande expédiée et scannée par le service d'expédition, nous n'avons plus aucun contrôle sur les délais ou les retards éventuels.

Expédiez-vous à l'international ?

Actuellement, nous expédions uniquement aux États-Unis et au Canada.

Quelle est votre politique de retour ?

Nous offrons une garantie d'un an sur les plateaux, les kits de plateaux et les substrats de culture réutilisables. Si vous rencontrez des problèmes, contactez-nous à info@onthegrow.net. Voir la politique de retour complète.

Offrez-vous des prix de gros ou des rabais pour les commandes en volume?

Pour les commandes en volume ou les demandes de prix de gros, veuillez nous envoyer un courriel à info@onthegrow.net avec les détails de vos besoins. Nous n'effectuons généralement pas ce type de transactions, mais nous pourrions l'envisager.

Puis-je annuler ou modifier ma commande?

Contactez-nous immédiatement à info@onthegrow.net si vous devez modifier votre commande. Une fois qu'une commande est expédiée, nous ne pouvons plus y apporter de modifications, mais vous pouvez retourner les articles conformément à notre politique de retour standard.

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Questions commerciales

Puis-je vendre des micropousses que je cultive avec vos produits?

Oui! Nos produits sont conçus pour un usage domestique et commercial. Plusieurs de nos clients gèrent des entreprises de micropousses prospères en utilisant nos plateaux et nos substrats de culture. Mais faites toujours vos propres recherches aussi!

Ai-je besoin de licences spéciales pour vendre des micropousses?

Les exigences varient selon l'État et la localité. Les besoins courants comprennent :

  • Licence alimentaire artisanale ou accès à une cuisine commerciale
  • Licence commerciale
  • Permis de manutentionnaire d'aliments
  • Assurance responsabilité civile

Vérifiez auprès de votre service de santé local et de l'administration des petites entreprises pour connaître les exigences spécifiques dans votre région.

Comment puis-je fixer le prix de mes micropousses?

Les prix varient selon la région et le marché. Renseignez-vous sur les concurrents locaux et considérez :

  • Coûts de production (semences, fournitures, services publics)
  • Temps de travail
  • Emballage
  • Frais de livraison/de marché

De nombreux producteurs facturent entre 25 et 40 $ la livre en gros, et entre 35 et 50 $ ou plus la livre sur les marchés fermiers.

Où puis-je en apprendre davantage sur le démarrage d'une entreprise de micropousses?

Notre cours Microgreen Masterclass comprend une section sur les bases du commerce. Notre livre Becoming a Microgreen Master couvre également les fondamentaux du commerce.

Combien coûte le démarrage de la culture de micropousses?

Démarrage de base (culture à domicile) :

  • Kit de plateau avec substrat réutilisable : 30-60 $
  • Semences (première récolte) : 10-20 $
  • Lampe de culture (facultatif) : 20-50 $

Total : 60-130 $ pour commencer

Les coûts de démarrage commercial varient en fonction de l'échelle — notre Masterclass couvre la budgétisation commerciale.

Quel est le coût par plateau après l'installation initiale?

Avec les systèmes réutilisables, vos coûts récurrents sont minimes :

  • Semences : 1-5 $ par plateau selon la variété
  • Engrais (hydroponique) : ~0,25 $ par plateau
  • Eau/électricité : ~0,50-1 $ par plateau

Total : 2-6 $ par plateau. Vos substrats réutilisables durent des mois, donc pas de coûts de substrat récurrents comme avec les options jetables.

Où puis-je vendre des micropousses?

Les canaux de vente courants pour les micropousses incluent :

  • Marchés fermiers : Le point de départ le plus populaire pour les nouveaux producteurs. Interaction directe avec les clients et généralement les prix unitaires les plus élevés.
  • Restaurants et chefs : De nombreux chefs recherchent activement des fournisseurs locaux de micropousses pour des garnitures et des ingrédients frais et de haute qualité. Approchez les restaurants locaux avec des échantillons.
  • Épiceries et coopératives : Certaines épiceries locales et spécialisées proposeront des micropousses cultivées localement, en particulier les détaillants biologiques et axés sur la santé.
  • Livraison en ligne/directe : Certains producteurs développent des modèles d'abonnement livrant directement aux clients de leur région.
  • Entreprises de kits repas : Un canal émergent alors que les services de kits repas recherchent des ingrédients frais et d'origine locale.

Chaque canal a des attentes de prix, des exigences de volume et une logistique différentes. Notre Microgreen Masterclass couvre les bases commerciales, y compris les canaux de vente et les stratégies de tarification. Mais faites toujours vos propres recherches aussi!

Comment trouver des clients restaurateurs pour mes micropousses?

Commencez par visiter les restaurants locaux qui mettent l'accent sur les produits de la ferme à la table, la santé ou la gastronomie. Apportez des échantillons frais afin que les chefs puissent voir la qualité et goûter le produit. De nombreux chefs apprécieront l'attrait visuel et l'intensité de saveur que les micropousses fraîches et cultivées localement apportent à leurs plats. Établissez des relations, soyez constant en matière de qualité et de livraison, et commencez petit — même quelques comptes de restaurants peuvent générer des revenus hebdomadaires stables.

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Utilisation de la marque et du contenu

Puis-je utiliser "On The Grow" dans le nom de mon entreprise ou mes identifiants de médias sociaux?

Non. "On The Grow" est une marque déposée appartenant à On The Grow, LLC. Vous ne pouvez pas utiliser notre nom de marque ou toute variation de celui-ci (y compris On-The-Grow, OnTheGrow, @YourFarm_OnTheGrow, etc.) dans le nom de votre entreprise, vos identifiants de médias sociaux, vos supports marketing ou vos listes de produits. Cela inclut l'utilisation de notre nom pour suggérer une affiliation, un soutien ou un partenariat.

L'utilisation de notre marque déposée crée de la confusion chez nos clients et viole le droit des marques. Nous protégeons notre marque pour maintenir la confiance de notre communauté.

Puis-je redistribuer vos PDF gratuits ou votre contenu à mes clients?

Non. Tout notre contenu — y compris les PDF gratuits, les vidéos, les articles de blog et les guides — est du matériel protégé par le droit d'auteur appartenant à On The Grow, LLC. Vous ne pouvez pas télécharger et redistribuer nos documents à vos clients, même si vous ne les facturez pas.

Ce que vous POUVEZ faire : Partagez les liens vers notre contenu! N'hésitez pas à diriger vos clients vers notre site web, notre chaîne YouTube ou notre page Facebook où ils peuvent accéder directement à nos ressources gratuites. Cela aide vos clients tout en respectant notre propriété intellectuelle.

Puis-je utiliser vos vidéos ou images dans mes supports marketing?

Non. Vous ne pouvez pas utiliser nos vidéos, photos ou autre contenu dans votre propre marketing, site web ou médias sociaux sans autorisation écrite. Cela inclut les captures d'écran de nos vidéos, les images de notre site web ou les extraits de nos guides.

Si vous souhaitez référencer notre contenu, utilisez un lien plutôt.

Recrutez-vous? Puis-je travailler pour On The Grow?

Nous n'embauchons pas actuellement. On The Grow fonctionne en équipe de deux personnes (CJ et Mandi), et nous n'avons pas l'intention d'agrandir notre équipe pour le moment. Nous n'acceptons pas les candidatures d'emploi, les partenariats ou les collaborations à moins d'annoncer publiquement une ouverture.

Puis-je dire que j'ai été "formé par On The Grow" si j'ai suivi votre Masterclass?

Vous pouvez dire que vous avez terminé la Microgreen Masterclass ou que vous avez appris du contenu éducatif de On The Grow. Cependant, vous ne pouvez pas prétendre être certifié, approuvé, affilié ou employé par On The Grow. Nous n'offrons pas de certifications ou de diplômes officiels.

Puis-je créer un lien vers votre contenu sur mon site web ou mes médias sociaux?

Oui! Nous vous encourageons à partager des liens vers notre site web, nos vidéos YouTube, notre page Facebook et nos ressources gratuites. La création de liens aide votre public à trouver des informations précieuses tout en respectant nos droits d'auteur et notre marque.

J'ai une question sur l'utilisation de votre marque ou de votre contenu qui n'est pas traitée ici.

Envoyez-nous un courriel à info@onthegrow.net avec votre question spécifique. Veuillez noter que nous n'accordons généralement pas l'autorisation d'utiliser le nom de la marque ou de redistribuer le contenu.

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Questions sur les achats

J'ai utilisé Shop Pay Installments. Pouvez-vous modifier mon plan de paiement?

Non. Shop Pay Installments est un service de financement fourni par Affirm/Shopify, et non par On The Grow. Nous avons reçu le paiement intégral de votre commande et n'avons pas accès à votre plan de paiement. Contactez le support de Shop Pay pour les questions relatives au plan de paiement.

Je souhaite retourner un article que j'ai acheté avec Shop Pay Installments. Dois-je encore effectuer les paiements?

Nous rembourserons Shop Pay/Affirm lorsque nous traiterons votre retour (conformément à notre politique de retour). La manière dont cela affecte votre plan de paiement est déterminée par les politiques de Shop Pay/Affirm. Vous devez les contacter directement pour comprendre comment les retours affectent votre accord de paiement échelonné.

Puis-je annuler ma commande pour annuler mon plan de paiement?

Non. L'annulation de votre commande chez nous n'annule pas automatiquement votre accord de paiement avec Shop Pay/Affirm. Nous leur rembourserons si nous pouvons annuler avant l'expédition, mais vous devez travailler avec Shop Pay/Affirm concernant votre obligation de paiement.

Shop Pay a refusé mon plan de paiement. Pourquoi?

Shop Pay/Affirm prend toutes les décisions de financement. Nous n'avons aucune information sur la raison pour laquelle vous avez été refusé. Contactez le service client de Shop Pay pour toute question concernant votre demande.

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